jarrete de porco
Sem índice glicémico4/10
Sem índice glicémico — sem hidratos de carbono
0.5 g de hidratos de carbono por 100 g
Pontuação Logi 4/10
- elevado teor proteico
- teor elevado de sódio
jarrete de porco não tem índice glicémico: não contém hidratos de carbono.
Atualizado em 23/05/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Logi · Gestão da resistência à insulina
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jarrete de porco é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
250
Calorias
0.5 g
Hidratos de carbono
17 g
Proteína
20 g
Gordura
por 100g
| Calorias | 250 kcal |
| Hidratos de carbono | 0.5 g |
| Açúcares (total) | 0.5 g |
| Naturais | 0.5 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 0 g |
| Solúvel | 0 g |
| Insolúvel | 0 g |
| Proteína | 17 g |
| Gordura | 20 g |
| Saturada | 7 g |
| Insaturada | 11 g |
| Sódio | 1200 mg |
Nível de processamento
75%
Altamente processado
Porquê esta pontuação?
- elevado teor proteico
- rico em minerais essenciais
- teor elevado de sódio
- teor elevado de gordura saturada
- produto de carne processada
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de jarrete de porco?
jarrete de porco não tem índice glicémico porque não contém hidratos de carbono (0.5 g por 100 g).
jarrete de porco é adequado para pessoas com resistência à insulina?
jarrete de porco não contém hidratos de carbono, por isso, isoladamente, não aumenta a glicemia.
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Consulte jarrete de porco na aplicação Logi, com a sua porção.
