Iniciador de trigo integral germinado
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Iniciador de trigo integral germinado tem um índice glicémico de 45, classificando-o como alimento de IG baixo. Com uma carga glicémica de 18 por 100g, tem um impacto moderado no açúcar no sangue.
Comparado com outros grains, Iniciador de trigo integral germinado classifica-se entre os mais baixos no índice glicémico.
Iniciador de trigo integral germinado é uma boa escolha para pessoas que gerem o açúcar no sangue, resistência à insulina ou seguem uma dieta de IG baixo.
Pontuação Logi: 8/10
Porquê esta pontuação?
- ✓ Alto teor de fibras
- ✓ Baixo nível de processamento
- ✓ Melhor biodisponibilidade de nutrientes
- ✗ Carga glicémica moderada
- ✗ Contém glúten
- ✗ Não adequado para doença celíaca
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 190 kcal |
| Hidratos de carbono | 40g |
| Açúcares (total) | 1.5g |
| Naturais | 1.5g |
| Adicionados | 0g |
| Fibra | 6g |
| Solúvel | 1.5g |
| Insolúvel | 4.5g |
| Proteína | 8g |
| Gordura | 1.5g |
| Saturada | 0.3g |
| Insaturada | 1.2g |
| Sódio | 5mg |
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Iniciador de trigo integral germinado?
Iniciador de trigo integral germinado tem um índice glicémico de 45, classificando-o como alimento de IG baixo. Com uma carga glicémica de 18 por 100g, tem um impacto moderado no açúcar no sangue.
Iniciador de trigo integral germinado é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Iniciador de trigo integral germinado tem um índice glicémico baixo (45), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que Iniciador de trigo integral germinado afecta o açúcar no sangue?
Iniciador de trigo integral germinado tem uma carga glicémica de 18 por 100g, indicando um impacto moderado nos níveis de açúcar no sangue.
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