gelado de framboesa
IG médio
CG 5.4 por colher típico (30 g) · CG 18 por 100 g
- conteúdo de água
- conteúdo muito elevado de açúcar adicionado
gelado de framboesa tem um índice glicémico de 65, superior ao do Mini gelado simples (60). Uma colher típico (30 g) adiciona uma carga glicémica de 5.4.
Atualizado em 04/03/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Em vez disto
Formas de Mini gelado
- GI 60 · CG 14 por 100 g
Mini gelado - Sobremesa de iogurte gelado e manteiga de amendoimGI 15 · CG 1 por 100 g peanut butter yogurt homemade
- gelado de baunilha sem açúcarGI 25 · CG 2 por 100 g vanillasugar free
- GI 15 · CG 2 por 100 g coconutube
Gelado de ube (leite de coco, eritritol/stevia) - GI 25 · CG 2 por 100 g sugar free
gelado sem açúcar - GI 35 · CG 3 por 100 g coffeesugar free
gelado - gelado de morango sem açúcarGI 35 · CG 5 por 100 g strawberrysugar free
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Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
gelado de framboesa é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 180 kcal |
| Hidratos de carbono | 28 g |
| Açúcares (total) | 24 g |
| Naturais | 4 g |
| Adicionados | 20 g |
| Fibra | 1 g |
| Solúvel | 0.3 g |
| Insolúvel | 0.7 g |
| Proteína | 2 g |
| Gordura | 6 g |
| Saturada | 4 g |
| Insaturada | 2 g |
| Sódio | 50 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- conteúdo de água
- baixo teor de sódio
- conteúdo muito elevado de açúcar adicionado
- elevada carga e índice glicémico
- baixo teor de fibra
Alergénios
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de gelado de framboesa?
gelado de framboesa tem um índice glicémico de 65 (Moderado). Uma colher típico (30 g) tem uma carga glicémica de 5.4; por 100 g a carga glicémica é 18.
gelado de framboesa é adequado para pessoas com resistência à insulina?
gelado de framboesa tem um índice glicémico médio (65). Pode ser consumido com moderação, idealmente com proteína ou gordura; uma alternativa de menor carga é Iogurte natural com frutos vermelhos e aveia.
Qual a forma de Mini gelado com menor carga glicémica?
Entre as formas de Mini gelado nesta base de dados, Sobremesa de iogurte gelado e manteiga de amendoim tem a menor carga glicémica (1 por 100 g).
Consulte gelado de framboesa na aplicação Logi, com a sua porção.
