gelado de framboesa
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gelado de framboesa tem um índice glicémico de 65, classificando-o como alimento de IG moderado. Com uma carga glicémica de 18 por 100g, tem um impacto moderado no açúcar no sangue.
Comparado com outros sweets, gelado de framboesa classifica-se acima da média no índice glicémico.
gelado de framboesa é adequado em quantidades moderadas para pessoas que monitorizam os níveis de açúcar.
Pontuação Logi: 2.5/10
Porquê esta pontuação?
- ✓ conteúdo de água
- ✓ baixo teor de sódio
- ✗ conteúdo muito elevado de açúcar adicionado
- ✗ elevada carga e índice glicémico
- ✗ baixo teor de fibra
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 180 kcal |
| Hidratos de carbono | 28g |
| Açúcares (total) | 24g |
| Naturais | 4.0g |
| Adicionados | 20g |
| Fibra | 1g |
| Solúvel | 0.3g |
| Insolúvel | 0.7g |
| Proteína | 2g |
| Gordura | 6g |
| Saturada | 4g |
| Insaturada | 2g |
| Sódio | 50mg |
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de gelado de framboesa?
gelado de framboesa tem um índice glicémico de 65, classificando-o como alimento de IG moderado. Com uma carga glicémica de 18 por 100g, tem um impacto moderado no açúcar no sangue.
gelado de framboesa é adequado para pessoas com resistência à insulina?
gelado de framboesa tem um índice glicémico moderado (65). Pessoas com resistência à insulina podem consumi-lo com moderação.
Como é que gelado de framboesa afecta o açúcar no sangue?
gelado de framboesa tem uma carga glicémica de 18 por 100g, indicando um impacto moderado nos níveis de açúcar no sangue.
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