frango frito
IG baixo
CG 3 por 100 g
- alto teor de proteína
- processamento e fritura moderados
frango frito tem um índice glicémico de 35 (Baixo).
Atualizado em 21/09/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
frango frito é um dos 11 149 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 245 kcal |
| Hidratos de carbono | 8 g |
| Açúcares (total) | 0.2 g |
| Naturais | 0.2 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 0.5 g |
| Solúvel | 0.2 g |
| Insolúvel | 0.3 g |
| Proteína | 21 g |
| Gordura | 14 g |
| Saturada | 3.5 g |
| Insaturada | 9.5 g |
| Sódio | 650 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- alto teor de proteína
- contém gorduras insaturadas
- processamento e fritura moderados
- alto teor de sódio
- contém gordura saturada
Alergénios
Nenhum alergénio UE-14 listado
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de frango frito?
frango frito tem um índice glicémico de 35 (Baixo) e uma carga glicémica de 3 por 100 g.
frango frito é adequado para pessoas com resistência à insulina?
frango frito tem um índice glicémico baixo (35), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que frango frito afecta o açúcar no sangue?
frango frito tem uma carga glicémica de 3 por 100g, indicando um impacto mínimo nos níveis de açúcar no sangue.
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Consulte frango frito na aplicação Logi, com a sua porção.
