folhas de aipo
IG baixo
CG 1 por 100 g
- carga glicémica muito baixa
- baixo teor de proteína
folhas de aipo tem um índice glicémico de 15 (Baixo).
Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
folhas de aipo é um dos 11 149 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 18 kcal |
| Hidratos de carbono | 3 g |
| Açúcares (total) | 1.3 g |
| Naturais | 1.3 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 1.6 g |
| Solúvel | 0.5 g |
| Insolúvel | 1.1 g |
| Proteína | 1.2 g |
| Gordura | 0.2 g |
| Saturada | 0.03 g |
| Insaturada | 0.17 g |
| Sódio | 80 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- carga glicémica muito baixa
- ricas em antioxidantes e vitaminas
- elevado teor de água e fibra
- baixo teor de proteína
- pode conter resíduos de pesticidas
Alergénios
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de folhas de aipo?
folhas de aipo tem um índice glicémico de 15 (Baixo) e uma carga glicémica de 1 por 100 g.
folhas de aipo é adequado para pessoas com resistência à insulina?
folhas de aipo tem um índice glicémico baixo (15), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que folhas de aipo afecta o açúcar no sangue?
folhas de aipo tem uma carga glicémica de 1 por 100g, indicando um impacto mínimo nos níveis de açúcar no sangue.
Alimentos relacionados
Consulte folhas de aipo na aplicação Logi, com a sua porção.
