Ferro heme (de carne magra de vaca)
Sem índice glicémico — sem hidratos de carbono
- Ferro altamente biodisponível
- Contém gordura saturada
Ferro heme (de carne magra de vaca) não tem índice glicémico: não contém hidratos de carbono.
Atualizado em 18/10/2025 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Logi · Gestão da resistência à insulina
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Ferro heme (de carne magra de vaca) é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 145 kcal |
| Hidratos de carbono | 0 g |
| Açúcares (total) | 0 g |
| Naturais | 0 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 0 g |
| Solúvel | 0 g |
| Insolúvel | 0 g |
| Proteína | 21 g |
| Gordura | 5 g |
| Saturada | 2 g |
| Insaturada | 3 g |
| Sódio | 55 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Ferro altamente biodisponível
- Excelente fonte de proteína
- Baixo teor de hidratos de carbono
- Contém gordura saturada
- Sem fibra
- Teor moderado de sódio
Alergénios
Nenhum alergénio UE-14 listado
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Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Ferro heme (de carne magra de vaca)?
Ferro heme (de carne magra de vaca) não tem índice glicémico porque não contém hidratos de carbono (0 g por 100 g).
Ferro heme (de carne magra de vaca) é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Ferro heme (de carne magra de vaca) não contém hidratos de carbono, por isso, isoladamente, não aumenta a glicemia.
Alimentos relacionados
Consulte Ferro heme (de carne magra de vaca) na aplicação Logi, com a sua porção.
