Lombo de porco
Sem índice glicémico8/10
Sem índice glicémico — sem hidratos de carbono
0 g de hidratos de carbono por 100 g
Pontuação Logi 8/10
- Alto teor de proteína
- Contém alguma gordura saturada
Lombo de porco não tem índice glicémico: não contém hidratos de carbono.
Atualizado em 03/07/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Formas de lombo de porco
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
Lombo de porco é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
143
Calorias
0 g
Hidratos de carbono
26 g
Proteína
3.5 g
Gordura
por 100g
| Calorias | 143 kcal |
| Hidratos de carbono | 0 g |
| Açúcares (total) | 0 g |
| Naturais | 0 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 0 g |
| Solúvel | 0 g |
| Insolúvel | 0 g |
| Proteína | 26 g |
| Gordura | 3.5 g |
| Saturada | 1.2 g |
| Insaturada | 2.3 g |
| Sódio | 55 mg |
Nível de processamento
30%
Mínimo
Porquê esta pontuação?
- Alto teor de proteína
- Baixo teor de gordura saturada
- Sem adição de açúcares
- Contém alguma gordura saturada
- Não contém fibra
- Teor moderado de sódio
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Lombo de porco?
Lombo de porco não tem índice glicémico porque não contém hidratos de carbono (0 g por 100 g).
Lombo de porco é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Lombo de porco não contém hidratos de carbono, por isso, isoladamente, não aumenta a glicemia.
Consulte Lombo de porco na aplicação Logi, com a sua porção.
