Farinha para bolos
IG alto
CG 79.5 por chávena típico (150 g) · CG 53 por 100 g
- Baixo teor de gordura
- Carga glicémica muito elevada
Farinha para bolos tem um índice glicémico de 70 (Alto). Uma chávena típico (150 g) adiciona uma carga glicémica de 79.5.
Atualizado em 27/03/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Em vez disto
- CG 1 por 100 g Significativamente mais baixo em hidratos de carbono e mais rico em gorduras saudáveis, o que ajuda a estabilizar os níveis de açúcar no sangue.
Farinha de amêndoa - CG 17.1 por 100 g O seu elevado teor de fibra abranda a absorção da glucose, resultando num impacto glicémico muito menor.
Farinha de coco - CG 4.5 por 100 g Tem quase zero hidratos de carbono líquidos e um perfil rico em proteínas, tornando-o ideal para gerir a resposta à insulina.
Farinha de tremoço
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
Farinha para bolos é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 364 kcal |
| Hidratos de carbono | 76.3 g |
| Açúcares (total) | 0.3 g |
| Naturais | 0.3 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 2.4 g |
| Solúvel | 0.7 g |
| Insolúvel | 1.7 g |
| Proteína | 8 g |
| Gordura | 1 g |
| Saturada | 0.2 g |
| Insaturada | 0.8 g |
| Sódio | 2 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Baixo teor de gordura
- Baixo teor de sódio
- Carga glicémica muito elevada
- Altamente refinado/processado
- Baixo teor de fibra
Alergénios
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Farinha para bolos?
Farinha para bolos tem um índice glicémico de 70 (Alto). Uma chávena típico (150 g) tem uma carga glicémica de 79.5; por 100 g a carga glicémica é 53.
Farinha para bolos é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Farinha para bolos tem um índice glicémico alto (70) e aumenta rapidamente a glicemia. Uma alternativa de menor carga é Farinha de amêndoa.
Como é que Farinha para bolos afecta o açúcar no sangue?
Farinha para bolos tem uma carga glicémica de 53 por 100g, indicando um impacto significativo nos níveis de açúcar no sangue.
Consulte Farinha para bolos na aplicação Logi, com a sua porção.
