Farinha de trigo para todos os usos
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Farinha de trigo para todos os usos tem um índice glicémico de 85, classificando-o como alimento de IG alto. Com uma carga glicémica de 65 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
Comparado com outros grains, Farinha de trigo para todos os usos classifica-se entre os mais altos no índice glicémico.
Farinha de trigo para todos os usos pode causar picos rápidos de açúcar e deve ser consumido em pequenas porções.
Pontuação Logi: 2/10
Porquê esta pontuação?
- ✓ Teor moderado de proteína
- ✓ Baixo teor de gordura saturada
- ✗ Índice glicémico muito elevado
- ✗ Carga glicémica muito elevada
- ✗ Baixo teor de fibra comparado com cereais integrais
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 364 kcal |
| Hidratos de carbono | 76.3g |
| Açúcares (total) | 0.3g |
| Naturais | 0.3g |
| Adicionados | 0g |
| Fibra | 2.7g |
| Solúvel | 0.54g |
| Insolúvel | 2.16g |
| Proteína | 10.3g |
| Gordura | 0.98g |
| Saturada | 0.16g |
| Insaturada | 0.82g |
| Sódio | 2mg |
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Farinha de trigo para todos os usos?
Farinha de trigo para todos os usos tem um índice glicémico de 85, classificando-o como alimento de IG alto. Com uma carga glicémica de 65 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
Farinha de trigo para todos os usos é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Farinha de trigo para todos os usos tem um índice glicémico alto (85). Pessoas com resistência à insulina devem limitar o seu consumo.
Como é que Farinha de trigo para todos os usos afecta o açúcar no sangue?
Farinha de trigo para todos os usos tem uma carga glicémica de 65 por 100g, indicando um impacto significativo nos níveis de açúcar no sangue.
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