farinha de batata-doce
IG alto
CG 59 por 100 g
- teor elevado de fibra
- índice glicémico elevado
farinha de batata-doce tem um índice glicémico de 70 (Alto).
Atualizado em 12/09/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Em vez disto
- CG 0.3 por 100 g A farinha de amêndoa tem uma carga glicémica (GL) significativamente mais baixa de 1 em comparação com 59, levando a um impacto muito menor no açúcar no sangue.
Farinha de amêndoa - CG 1 por 100 g A farinha de sementes de abóbora oferece uma GL muito baixa de 1, proporcionando uma resposta glicémica muito mais estável do que a farinha de batata-doce.
Farinha de sementes de abóbora - CG 4.5 por 100 g A farinha de tremoço tem uma GL muito mais baixa de 4,5, o que ajuda a prevenir os picos acentuados de açúcar no sangue associados à farinha de batata-doce.
Farinha de tremoço
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
farinha de batata-doce é um dos 11 149 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 360 kcal |
| Hidratos de carbono | 84 g |
| Açúcares (total) | 13 g |
| Naturais | 13 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 9 g |
| Solúvel | 3 g |
| Insolúvel | 6 g |
| Proteína | 4 g |
| Gordura | 0.6 g |
| Saturada | 0.1 g |
| Insaturada | 0.5 g |
| Sódio | 55 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- teor elevado de fibra
- contém vitaminas e minerais
- alternativa sem glúten
- índice glicémico elevado
- carga glicémica elevada
- nível de processamento moderado
Alergénios
Nenhum alergénio UE-14 listado
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de farinha de batata-doce?
farinha de batata-doce tem um índice glicémico de 70 (Alto) e uma carga glicémica de 59 por 100 g.
farinha de batata-doce é adequado para pessoas com resistência à insulina?
farinha de batata-doce tem um índice glicémico alto (70) e aumenta rapidamente a glicemia. Uma alternativa de menor carga é Farinha de amêndoa.
Como é que farinha de batata-doce afecta o açúcar no sangue?
farinha de batata-doce tem uma carga glicémica de 59 por 100g, indicando um impacto significativo nos níveis de açúcar no sangue.
Consulte farinha de batata-doce na aplicação Logi, com a sua porção.
