estufado de caril
IG baixo
CG 5 por 100 g
- contém vegetais e fibra
- teor moderado de sódio
estufado de caril tem um índice glicémico de 45 (Baixo).
Atualizado em 30/09/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Logi · Gestão da resistência à insulina
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estufado de caril é um dos 11 149 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 95 kcal |
| Hidratos de carbono | 10 g |
| Açúcares (total) | 2.5 g |
| Naturais | 2 g |
| Adicionados | 0.5 g |
| Fibra | 2.2 g |
| Solúvel | 0.7 g |
| Insolúvel | 1.5 g |
| Proteína | 4 g |
| Gordura | 4 g |
| Saturada | 1.2 g |
| Insaturada | 2.8 g |
| Sódio | 420 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- contém vegetais e fibra
- teor moderado de proteína
- baixo teor de açúcares adicionados
- teor moderado de sódio
- contém açúcares adicionados
- nível moderado de processamento
Alergénios
Nenhum alergénio UE-14 listado
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Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de estufado de caril?
estufado de caril tem um índice glicémico de 45 (Baixo) e uma carga glicémica de 5 por 100 g.
estufado de caril é adequado para pessoas com resistência à insulina?
estufado de caril tem um índice glicémico baixo (45), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que estufado de caril afecta o açúcar no sangue?
estufado de caril tem uma carga glicémica de 5 por 100g, indicando um impacto mínimo nos níveis de açúcar no sangue.
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Consulte estufado de caril na aplicação Logi, com a sua porção.
