Doce de noz
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Doce de noz tem um índice glicémico de 65, classificando-o como alimento de IG moderado. Com uma carga glicémica de 33 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
Comparado com outros sweets, Doce de noz classifica-se acima da média no índice glicémico.
Doce de noz é adequado em quantidades moderadas para pessoas que monitorizam os níveis de açúcar.
Pontuação Logi: 2/10
Porquê esta pontuação?
- ✓ Contém gorduras insaturadas das nozes
- ✓ Fornece alguma proteína
- ✗ Carga glicémica muito alta
- ✗ Alto teor de açúcar adicionado
- ✗ Baixo teor de fibra
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 430 kcal |
| Hidratos de carbono | 50g |
| Açúcares (total) | 25g |
| Naturais | 5.0g |
| Adicionados | 20g |
| Fibra | 2g |
| Solúvel | 0.6g |
| Insolúvel | 1.4g |
| Proteína | 6g |
| Gordura | 24g |
| Saturada | 8g |
| Insaturada | 14g |
| Sódio | 220mg |
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Doce de noz?
Doce de noz tem um índice glicémico de 65, classificando-o como alimento de IG moderado. Com uma carga glicémica de 33 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
Doce de noz é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Doce de noz tem um índice glicémico moderado (65). Pessoas com resistência à insulina podem consumi-lo com moderação.
Como é que Doce de noz afecta o açúcar no sangue?
Doce de noz tem uma carga glicémica de 33 por 100g, indicando um impacto significativo nos níveis de açúcar no sangue.
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