Doce de noz
IG médio
CG 39.6 por unidade típico (120 g) · CG 33 por 100 g
- Contém gorduras insaturadas das nozes
- Carga glicémica muito alta
Doce de noz tem um índice glicémico de 65 (Moderado). Uma unidade típico (120 g) adiciona uma carga glicémica de 39.6.
Atualizado em 20/11/2025 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Em vez disto
- CG 20 por 100 g Lower glycemic load and no added sugars make this a better option for blood sugar management.
bolinhas energéticas sem cozedura - CG 1 por 100 g Higher in protein, fiber, and antioxidants, with much lower glycemic impact than sweet pastry.
Iogurte grego natural com canela e nozes - CG 3 por 100 g Very low glycemic load and high fiber content, supporting better blood sugar control.
Pudim de chia
Logi · Gestão da resistência à insulina
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Doce de noz é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 430 kcal |
| Hidratos de carbono | 50 g |
| Açúcares (total) | 25 g |
| Naturais | 5 g |
| Adicionados | 20 g |
| Fibra | 2 g |
| Solúvel | 0.6 g |
| Insolúvel | 1.4 g |
| Proteína | 6 g |
| Gordura | 24 g |
| Saturada | 8 g |
| Insaturada | 14 g |
| Sódio | 220 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Contém gorduras insaturadas das nozes
- Fornece alguma proteína
- Carga glicémica muito alta
- Alto teor de açúcar adicionado
- Baixo teor de fibra
Alergénios
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Doce de noz?
Doce de noz tem um índice glicémico de 65 (Moderado). Uma unidade típico (120 g) tem uma carga glicémica de 39.6; por 100 g a carga glicémica é 33.
Doce de noz é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Doce de noz tem um índice glicémico médio (65). Pode ser consumido com moderação, idealmente com proteína ou gordura; uma alternativa de menor carga é bolinhas energéticas sem cozedura.
Como é que Doce de noz afecta o açúcar no sangue?
Doce de noz tem uma carga glicémica de 33 por 100g, indicando um impacto significativo nos níveis de açúcar no sangue.
Consulte Doce de noz na aplicação Logi, com a sua porção.
