Cobertura
IG alto
CG 60 por 100 g
- Baixo teor de sódio
- Carga glicémica extremamente elevada
Cobertura tem um índice glicémico de 80 (Alto).
Atualizado em 12/07/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Em vez disto
- CG 1 por 100 g Isto proporciona uma textura rica e cremosa e um sabor a chocolate semelhante à cobertura, mas com um IG significativamente mais baixo de 10 e uma CG de 1.
mousse de chocolate com abacate e fruta do monge - CG 1 por 100 g Isto oferece uma alternativa de cobertura doce e decadente com um impacto glicémico mínimo em comparação com a cobertura rica em açúcar.
creme de coco com baunilha e adoçante de fruta do monge - Queijo mascarpone com manteiga de amêndoa crua e canelaCG 1 por 100 g As gorduras saudáveis e a proteína nesta mistura proporcionam uma sensação cremosa e satisfatória na boca, mantendo a carga glicémica em apenas 1.
Formas de Cobertura
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
Cobertura é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 430 kcal |
| Hidratos de carbono | 75 g |
| Açúcares (total) | 74 g |
| Naturais | 0 g |
| Adicionados | 74 g |
| Fibra | 0 g |
| Solúvel | 0 g |
| Insolúvel | 0 g |
| Proteína | 0.2 g |
| Gordura | 16 g |
| Saturada | 7 g |
| Insaturada | 9 g |
| Sódio | 60 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Baixo teor de sódio
- Teor de água mínimo
- Carga glicémica extremamente elevada
- Elevado teor de açúcar adicionado
- Contém óleo de palma altamente processado
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Cobertura?
Cobertura tem um índice glicémico de 80 (Alto) e uma carga glicémica de 60 por 100 g.
Cobertura é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Cobertura tem um índice glicémico alto (80) e aumenta rapidamente a glicemia. Uma alternativa de menor carga é mousse de chocolate com abacate e fruta do monge.
Qual a forma de Cobertura com menor carga glicémica?
Entre as formas de Cobertura nesta base de dados, cobertura de chocolate tem a menor carga glicémica (53 por 100 g).
Consulte Cobertura na aplicação Logi, com a sua porção.
