chalota cozida
IG baixo
CG 2 por 100 g
- baixo índice e carga glicémica
- contém açúcares naturais
chalota cozida tem um índice glicémico de 15, igual ao do chalota simples (15).
Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Formas de chalota
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
chalota cozida é um dos 11 149 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 72 kcal |
| Hidratos de carbono | 16.8 g |
| Açúcares (total) | 7.9 g |
| Naturais | 7.9 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 3.2 g |
| Solúvel | 1 g |
| Insolúvel | 2.2 g |
| Proteína | 2.5 g |
| Gordura | 0.1 g |
| Saturada | 0.02 g |
| Insaturada | 0.08 g |
| Sódio | 12 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- baixo índice e carga glicémica
- bom teor de fibra
- rica em antioxidantes
- contém açúcares naturais
- baixo teor de proteína
Alergénios
Nenhum alergénio UE-14 listado
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de chalota cozida?
chalota cozida tem um índice glicémico de 15 (Baixo) e uma carga glicémica de 2 por 100 g.
chalota cozida é adequado para pessoas com resistência à insulina?
chalota cozida tem um índice glicémico baixo (15), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Qual a forma de chalota com menor carga glicémica?
chalota cozida tem a menor carga glicémica de todas as formas de chalota nesta base de dados (2 por 100 g).
Consulte chalota cozida na aplicação Logi, com a sua porção.
