cereal Wheat Chex
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cereal Wheat Chex tem um índice glicémico de 60, classificando-o como alimento de IG moderado. Com uma carga glicémica de 48 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
Comparado com outros grains, cereal Wheat Chex classifica-se acima da média no índice glicémico.
cereal Wheat Chex é adequado em quantidades moderadas para pessoas que monitorizam os níveis de açúcar.
Pontuação Logi: 5/10
Porquê esta pontuação?
- ✓ Alto teor de fibra
- ✓ Fortificado com vitaminas e minerais
- ✗ Açúcar adicionado moderado
- ✗ Alto teor de sódio
- ✗ Produto de grão processado
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 357 kcal |
| Hidratos de carbono | 80g |
| Açúcares (total) | 7g |
| Naturais | 1.0g |
| Adicionados | 6g |
| Fibra | 10g |
| Solúvel | 3g |
| Insolúvel | 7g |
| Proteína | 7.5g |
| Gordura | 1.5g |
| Saturada | 0.2g |
| Insaturada | 1.3g |
| Sódio | 600mg |
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de cereal Wheat Chex?
cereal Wheat Chex tem um índice glicémico de 60, classificando-o como alimento de IG moderado. Com uma carga glicémica de 48 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
cereal Wheat Chex é adequado para pessoas com resistência à insulina?
cereal Wheat Chex tem um índice glicémico moderado (60). Pessoas com resistência à insulina podem consumi-lo com moderação.
Como é que cereal Wheat Chex afecta o açúcar no sangue?
cereal Wheat Chex tem uma carga glicémica de 48 por 100g, indicando um impacto significativo nos níveis de açúcar no sangue.
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