Cereal vitalidade com bagas vermelhas
IG alto
CG 84 por chávena típico (150 g) · CG 56 por 100 g
- Contém fibra alimentar
- Alto teor de açúcar adicionado
Cereal vitalidade com bagas vermelhas tem um índice glicémico de 70 (Alto). Uma chávena típico (150 g) adiciona uma carga glicémica de 84.
Atualizado em 12/07/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Em vez disto
- CG 2 por 100 g Esta substituição oferece um IG significativamente mais baixo de 35 e uma CG mínima de 2, proporcionando uma resposta de açúcar no sangue muito mais estável em comparação com os cereais.
Iogurte grego com frutos vermelhos e sementes de chia - CG 27 por 100 g O muesli sem açúcar oferece um IG mais baixo de 45, ajudando a prevenir os picos rápidos de açúcar no sangue associados aos cereais originais.
Muesli
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Cereal vitalidade com bagas vermelhas é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 370 kcal |
| Hidratos de carbono | 80 g |
| Açúcares (total) | 22 g |
| Naturais | 7 g |
| Adicionados | 15 g |
| Fibra | 7 g |
| Solúvel | 2.1 g |
| Insolúvel | 4.9 g |
| Proteína | 7 g |
| Gordura | 2 g |
| Saturada | 0.4 g |
| Insaturada | 1.6 g |
| Sódio | 350 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Contém fibra alimentar
- Fornece alguma proteína
- Alto teor de açúcar adicionado
- Índice glicémico elevado
- Altamente processado
Alergénios
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Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Cereal vitalidade com bagas vermelhas?
Cereal vitalidade com bagas vermelhas tem um índice glicémico de 70 (Alto). Uma chávena típico (150 g) tem uma carga glicémica de 84; por 100 g a carga glicémica é 56.
Cereal vitalidade com bagas vermelhas é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Cereal vitalidade com bagas vermelhas tem um índice glicémico alto (70) e aumenta rapidamente a glicemia. Uma alternativa de menor carga é Iogurte grego com frutos vermelhos e sementes de chia.
Como é que Cereal vitalidade com bagas vermelhas afecta o açúcar no sangue?
Cereal vitalidade com bagas vermelhas tem uma carga glicémica de 56 por 100g, indicando um impacto significativo nos níveis de açúcar no sangue.
Consulte Cereal vitalidade com bagas vermelhas na aplicação Logi, com a sua porção.
