Cereal vitalidade com bagas vermelhas
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Cereal vitalidade com bagas vermelhas tem um índice glicémico de 70, classificando-o como alimento de IG alto. Com uma carga glicémica de 56 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
Comparado com outros grains, Cereal vitalidade com bagas vermelhas classifica-se entre os mais altos no índice glicémico.
Cereal vitalidade com bagas vermelhas pode causar picos rápidos de açúcar e deve ser consumido em pequenas porções.
Pontuação Logi: 4/10
Porquê esta pontuação?
- ✓ Contém fibra alimentar
- ✓ Fornece alguma proteína
- ✗ Alto teor de açúcar adicionado
- ✗ Índice glicémico elevado
- ✗ Altamente processado
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 370 kcal |
| Hidratos de carbono | 80g |
| Açúcares (total) | 22g |
| Naturais | 7.0g |
| Adicionados | 15g |
| Fibra | 7g |
| Solúvel | 2.1g |
| Insolúvel | 4.9g |
| Proteína | 7g |
| Gordura | 2g |
| Saturada | 0.4g |
| Insaturada | 1.6g |
| Sódio | 350mg |
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Cereal vitalidade com bagas vermelhas?
Cereal vitalidade com bagas vermelhas tem um índice glicémico de 70, classificando-o como alimento de IG alto. Com uma carga glicémica de 56 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
Cereal vitalidade com bagas vermelhas é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Cereal vitalidade com bagas vermelhas tem um índice glicémico alto (70). Pessoas com resistência à insulina devem limitar o seu consumo.
Como é que Cereal vitalidade com bagas vermelhas afecta o açúcar no sangue?
Cereal vitalidade com bagas vermelhas tem uma carga glicémica de 56 por 100g, indicando um impacto significativo nos níveis de açúcar no sangue.
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