bolo princesa
IG alto
CG 36 por 100 g
- Contains some protein from eggs and dairy
- High sugar content
bolo princesa tem um índice glicémico de 75 (Alto).
Atualizado em 21/08/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Em vez disto
- CG 3 por 100 g Esta alternativa ao bolo oferece uma experiência semelhante com uma carga glicémica (GL) significativamente mais baixa de 3 em comparação com 36, minimizando o pico de açúcar no sangue.
bolo de iogurte com farinha de amêndoa (adoçado naturalmente) - CG 1 por 100 g Esta opção proporciona uma sobremesa cremosa e satisfatória com um índice glicémico (GI) muito mais baixo de 20 e GL de 1, promovendo um melhor controlo glicémico.
Iogurte grego natural com canela e nozes - CG 8 por 100 g Esta substituição oferece um perfil de sabor rico e indulgente, mantendo o GL em 8, uma melhoria substancial em relação ao bolo de princesa com alto índice glicémico.
Amêndoas cobertas com chocolate negro com açúcares adicionados mínimos
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
bolo princesa é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 340 kcal |
| Hidratos de carbono | 48 g |
| Açúcares (total) | 36 g |
| Naturais | 8 g |
| Adicionados | 28 g |
| Fibra | 1.2 g |
| Solúvel | 0.4 g |
| Insolúvel | 0.8 g |
| Proteína | 4 g |
| Gordura | 14 g |
| Saturada | 7 g |
| Insaturada | 7 g |
| Sódio | 90 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Contains some protein from eggs and dairy
- Provides quick energy
- High sugar content
- High glycemic load
- Ultra-processed
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de bolo princesa?
bolo princesa tem um índice glicémico de 75 (Alto) e uma carga glicémica de 36 por 100 g.
bolo princesa é adequado para pessoas com resistência à insulina?
bolo princesa tem um índice glicémico alto (75) e aumenta rapidamente a glicemia. Uma alternativa de menor carga é bolo de iogurte com farinha de amêndoa (adoçado naturalmente).
Como é que bolo princesa afecta o açúcar no sangue?
bolo princesa tem uma carga glicémica de 36 por 100g, indicando um impacto significativo nos níveis de açúcar no sangue.
Consulte bolo princesa na aplicação Logi, com a sua porção.
