bolo de chocolate com cereja
IG médio
CG 33 por 100 g
- contém alguma fibra alimentar
- elevado teor de açúcar adicionado
bolo de chocolate com cereja tem um índice glicémico de 65 (Moderado).
Atualizado em 28/09/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Em vez disto
- CG 1 por 100 g Esta mousse oferece um sabor rico a chocolate com uma GL significativamente mais baixa de 1, comparada com os 33 do bolo, minimizando o impacto no açúcar no sangue.
mousse de chocolate com abacate e fruta do monge - CG 3 por 100 g O pudim de chia é uma alternativa rica em fibra que satisfaz o desejo por doces com uma GL de apenas 3, evitando o pico acentuado de glicose causado pelo bolo.
Pudim de chia - CG 8 por 100 g Usar farinha de amêndoa em vez de farinha refinada reduz significativamente a GL para 8, oferecendo uma libertação de energia mais estável enquanto mantém uma textura semelhante à do bolo.
bolo de cenoura com farinha de amêndoa sem açúcar adicionado
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
bolo de chocolate com cereja é um dos 11 149 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 340 kcal |
| Hidratos de carbono | 50 g |
| Açúcares (total) | 32 g |
| Naturais | 7 g |
| Adicionados | 25 g |
| Fibra | 2 g |
| Solúvel | 0.7 g |
| Insolúvel | 1.3 g |
| Proteína | 4 g |
| Gordura | 14 g |
| Saturada | 7 g |
| Insaturada | 7 g |
| Sódio | 250 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- contém alguma fibra alimentar
- fornece energia rápida
- elevado teor de açúcar adicionado
- ultraprocessado
- elevada carga glicémica
Alergénios
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de bolo de chocolate com cereja?
bolo de chocolate com cereja tem um índice glicémico de 65 (Moderado) e uma carga glicémica de 33 por 100 g.
bolo de chocolate com cereja é adequado para pessoas com resistência à insulina?
bolo de chocolate com cereja tem um índice glicémico médio (65). Pode ser consumido com moderação, idealmente com proteína ou gordura; uma alternativa de menor carga é mousse de chocolate com abacate e fruta do monge.
Como é que bolo de chocolate com cereja afecta o açúcar no sangue?
bolo de chocolate com cereja tem uma carga glicémica de 33 por 100g, indicando um impacto significativo nos níveis de açúcar no sangue.
Consulte bolo de chocolate com cereja na aplicação Logi, com a sua porção.
