bolachas Pims
IG alto
CG 49 por 100 g
- contém alguma fibra
- elevado teor de açúcar adicionado
bolachas Pims tem um índice glicémico de 70 (Alto).
Atualizado em 30/09/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Em vez disto
- CG 2 por 100 g Estes proporcionam uma experiência semelhante à de uma bolacha, com um IG (10 vs 70) e uma CG (2 vs 49) significativamente mais baixos, evitando picos acentuados de açúcar no sangue.
Bolachas feitas com farinha de amêndoa e adoçantes naturais (stevia/eritritol) - CG 7 por 100 g O chocolate negro com elevada percentagem de cacau oferece um doce satisfatório e de baixo índice glicémico, com um IG de 20 e uma CG de 4, em comparação com a bolacha rica em açúcar.
Chocolate negro 85% - CG 1 por 100 g Esta substituição troca os hidratos de carbono refinados por proteínas e gorduras saudáveis, resultando numa resposta glicémica muito mais estável (IG 20, CG 1).
Iogurte grego natural com canela e nozes
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
bolachas Pims é um dos 11 149 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 400 kcal |
| Hidratos de carbono | 70 g |
| Açúcares (total) | 45 g |
| Naturais | 10 g |
| Adicionados | 35 g |
| Fibra | 2 g |
| Solúvel | 0.7 g |
| Insolúvel | 1.3 g |
| Proteína | 4 g |
| Gordura | 13 g |
| Saturada | 7 g |
| Insaturada | 6 g |
| Sódio | 120 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- contém alguma fibra
- fornece energia rápida
- elevado teor de açúcar adicionado
- ultraprocessado
- índice glicémico e carga glicémica elevados
Alergénios
Nenhum alergénio UE-14 listado
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Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de bolachas Pims?
bolachas Pims tem um índice glicémico de 70 (Alto) e uma carga glicémica de 49 por 100 g.
bolachas Pims é adequado para pessoas com resistência à insulina?
bolachas Pims tem um índice glicémico alto (70) e aumenta rapidamente a glicemia. Uma alternativa de menor carga é Bolachas feitas com farinha de amêndoa e adoçantes naturais (stevia/eritritol).
Como é que bolachas Pims afecta o açúcar no sangue?
bolachas Pims tem uma carga glicémica de 49 por 100g, indicando um impacto significativo nos níveis de açúcar no sangue.
Consulte bolachas Pims na aplicação Logi, com a sua porção.
