barra de muesli
IG médio
CG 18 por barra típico (40 g) · CG 45 por 100 g
- Contém uma quantidade moderada de fibra
- Alto índice glicémico
barra de muesli tem um índice glicémico de 65 (Moderado). Uma barra típico (40 g) adiciona uma carga glicémica de 18.
Atualizado em 08/02/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Em vez disto
Formas de barra de muesli
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
barra de muesli é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 390 kcal |
| Hidratos de carbono | 70 g |
| Açúcares (total) | 25 g |
| Naturais | 10 g |
| Adicionados | 15 g |
| Fibra | 5 g |
| Solúvel | 1.5 g |
| Insolúvel | 3.5 g |
| Proteína | 6 g |
| Gordura | 10 g |
| Saturada | 3 g |
| Insaturada | 7 g |
| Sódio | 120 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Contém uma quantidade moderada de fibra
- Contém uma pequena quantidade de proteína
- Alto índice glicémico
- Alto teor de açúcar adicionado
- Nível médio de processamento
Alergénios
Nenhum alergénio UE-14 listado
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de barra de muesli?
barra de muesli tem um índice glicémico de 65 (Moderado). Uma barra típico (40 g) tem uma carga glicémica de 18; por 100 g a carga glicémica é 45.
barra de muesli é adequado para pessoas com resistência à insulina?
barra de muesli tem um índice glicémico médio (65). Pode ser consumido com moderação, idealmente com proteína ou gordura; uma alternativa de menor carga é barra de tâmaras e frutos secos.
Qual a forma de barra de muesli com menor carga glicémica?
barra de muesli tem a menor carga glicémica de todas as formas de barra de muesli nesta base de dados (45 por 100 g).
Consulte barra de muesli na aplicação Logi, com a sua porção.
