barra de muesli de morango
IG médio
CG 19.6 por barra típico (40 g) · CG 49 por 100 g
- Fonte de fibra alimentar
- Elevada carga glicémica
barra de muesli de morango tem um índice glicémico de 65, igual ao do barra de muesli simples (65). Uma barra típico (40 g) adiciona uma carga glicémica de 19.6.
Atualizado em 15/11/2025 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Em vez disto
Formas de barra de muesli
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barra de muesli de morango é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 390 kcal |
| Hidratos de carbono | 75 g |
| Açúcares (total) | 25 g |
| Naturais | 7 g |
| Adicionados | 18 g |
| Fibra | 4 g |
| Solúvel | 1.2 g |
| Insolúvel | 2.8 g |
| Proteína | 5 g |
| Gordura | 7 g |
| Saturada | 2.5 g |
| Insaturada | 4.5 g |
| Sódio | 120 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Fonte de fibra alimentar
- Contém alguma proteína
- Elevada carga glicémica
- Grande quantidade de açúcares adicionados
- Alto grau de processamento
Alergénios
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de barra de muesli de morango?
barra de muesli de morango tem um índice glicémico de 65 (Moderado). Uma barra típico (40 g) tem uma carga glicémica de 19.6; por 100 g a carga glicémica é 49.
barra de muesli de morango é adequado para pessoas com resistência à insulina?
barra de muesli de morango tem um índice glicémico médio (65). Pode ser consumido com moderação, idealmente com proteína ou gordura; uma alternativa de menor carga é barra de frutos secos e frutas secas.
Qual a forma de barra de muesli com menor carga glicémica?
Entre as formas de barra de muesli nesta base de dados, barra de muesli tem a menor carga glicémica (45 por 100 g).
Consulte barra de muesli de morango na aplicação Logi, com a sua porção.
