barra de muesli de morango
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barra de muesli de morango tem um índice glicémico de 65, classificando-o como alimento de IG moderado. Com uma carga glicémica de 49 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
Comparado com outros sweets, barra de muesli de morango classifica-se acima da média no índice glicémico.
barra de muesli de morango é adequado em quantidades moderadas para pessoas que monitorizam os níveis de açúcar.
Pontuação Logi: 3/10
Porquê esta pontuação?
- ✓ Fonte de fibra alimentar
- ✓ Contém alguma proteína
- ✗ Elevada carga glicémica
- ✗ Grande quantidade de açúcares adicionados
- ✗ Alto grau de processamento
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 390 kcal |
| Hidratos de carbono | 75g |
| Açúcares (total) | 25g |
| Naturais | 7.0g |
| Adicionados | 18g |
| Fibra | 4g |
| Solúvel | 1.2g |
| Insolúvel | 2.8g |
| Proteína | 5g |
| Gordura | 7g |
| Saturada | 2.5g |
| Insaturada | 4.5g |
| Sódio | 120mg |
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de barra de muesli de morango?
barra de muesli de morango tem um índice glicémico de 65, classificando-o como alimento de IG moderado. Com uma carga glicémica de 49 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
barra de muesli de morango é adequado para pessoas com resistência à insulina?
barra de muesli de morango tem um índice glicémico moderado (65). Pessoas com resistência à insulina podem consumi-lo com moderação.
Como é que barra de muesli de morango afecta o açúcar no sangue?
barra de muesli de morango tem uma carga glicémica de 49 por 100g, indicando um impacto significativo nos níveis de açúcar no sangue.
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