Atum no seu próprio suco
Sem índice glicémico7.5/10
Sem índice glicémico — sem hidratos de carbono
0 g de hidratos de carbono por 100 g
Pontuação Logi 7.5/10
- Alto teor de proteína
- Teor relativamente alto de sódio
Atum no seu próprio suco não tem índice glicémico: não contém hidratos de carbono.
Atualizado em 19/10/2025 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
Atum no seu próprio suco é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
96
Calorias
0 g
Hidratos de carbono
22 g
Proteína
0.8 g
Gordura
por 100g
| Calorias | 96 kcal |
| Hidratos de carbono | 0 g |
| Açúcares (total) | 0 g |
| Naturais | 0 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 0 g |
| Solúvel | 0 g |
| Insolúvel | 0 g |
| Proteína | 22 g |
| Gordura | 0.8 g |
| Saturada | 0.2 g |
| Insaturada | 0.6 g |
| Sódio | 300 mg |
Nível de processamento
65%
Altamente processado
Porquê esta pontuação?
- Alto teor de proteína
- Baixo nível de gordura
- Sem hidratos de carbono e açúcar
- Teor relativamente alto de sódio
- Falta de fibra
- Risco potencial de contaminação por metais pesados
Alergénios
Contém: peixe
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Atum no seu próprio suco?
Atum no seu próprio suco não tem índice glicémico porque não contém hidratos de carbono (0 g por 100 g).
Atum no seu próprio suco é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Atum no seu próprio suco não contém hidratos de carbono, por isso, isoladamente, não aumenta a glicemia.
Alimentos relacionados
Consulte Atum no seu próprio suco na aplicação Logi, com a sua porção.
