Alcaçuz de morango
IG alto
CG 67.2 por unidade típico (120 g) · CG 56 por 100 g
- Baixo teor de gordura
- Alto teor de açúcar adicionado
Alcaçuz de morango tem um índice glicémico de 70, inferior ao do Alcaçuz simples (78). Uma unidade típico (120 g) adiciona uma carga glicémica de 67.2.
Atualizado em 12/07/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Em vez disto
- CG 4 por 100 g Isto proporciona uma experiência doce e indulgente semelhante, reduzindo significativamente a carga glicémica de 56 para 4.
chocolate negro (85% cacau, açúcar adicionado mínimo) - CG 2 por 100 g Isto oferece um doce rico com sabor a cacau com um impacto glicémico muito menor (CG 2) em comparação com o alcaçuz.
Mistura de manteiga de amêndoa e cacau em pó sem açúcar - CG 2 por 100 g Estas são uma opção de fruta de baixo índice glicémico que satisfaz o desejo por doces com um impacto mínimo no açúcar no sangue (CG 2).
Framboesa fresca
Formas de Alcaçuz
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
Alcaçuz de morango é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 350 kcal |
| Hidratos de carbono | 80 g |
| Açúcares (total) | 39 g |
| Naturais | 1 g |
| Adicionados | 38 g |
| Fibra | 1 g |
| Solúvel | 0.3 g |
| Insolúvel | 0.7 g |
| Proteína | 2.5 g |
| Gordura | 1 g |
| Saturada | 0.5 g |
| Insaturada | 0.5 g |
| Sódio | 150 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Baixo teor de gordura
- Baixo teor de proteína
- Alto teor de açúcar adicionado
- Ultra processado
- Alto índice e carga glicémica
Alergénios
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Alcaçuz de morango?
Alcaçuz de morango tem um índice glicémico de 70 (Alto). Uma unidade típico (120 g) tem uma carga glicémica de 67.2; por 100 g a carga glicémica é 56.
Alcaçuz de morango é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Alcaçuz de morango tem um índice glicémico alto (70) e aumenta rapidamente a glicemia. Uma alternativa de menor carga é chocolate negro (85% cacau, açúcar adicionado mínimo).
Qual a forma de Alcaçuz com menor carga glicémica?
Alcaçuz de morango tem a menor carga glicémica de todas as formas de Alcaçuz nesta base de dados (56 por 100 g).
Consulte Alcaçuz de morango na aplicação Logi, com a sua porção.
