Açúcar em pó
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Açúcar em pó tem um índice glicémico de 85, classificando-o como alimento de IG alto. Com uma carga glicémica de 84 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
Comparado com outros sweets, Açúcar em pó classifica-se entre os mais altos no índice glicémico.
Açúcar em pó pode causar picos rápidos de açúcar e deve ser consumido em pequenas porções.
Pontuação Logi: 1/10
Porquê esta pontuação?
- ✓ Baixo nível de processamento
- ✓ Sem gordura
- ✗ Muito alto teor de açúcar
- ✗ Índice glicémico e carga muito elevados
- ✗ Sem valor nutricional
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 390 kcal |
| Hidratos de carbono | 99g |
| Açúcares (total) | 99g |
| Naturais | 0.0g |
| Adicionados | 99g |
| Fibra | 0g |
| Solúvel | 0g |
| Insolúvel | 0g |
| Proteína | 0g |
| Gordura | 0g |
| Saturada | 0g |
| Insaturada | 0g |
| Sódio | 1mg |
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Açúcar em pó?
Açúcar em pó tem um índice glicémico de 85, classificando-o como alimento de IG alto. Com uma carga glicémica de 84 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
Açúcar em pó é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Açúcar em pó tem um índice glicémico alto (85). Pessoas com resistência à insulina devem limitar o seu consumo.
Como é que Açúcar em pó afecta o açúcar no sangue?
Açúcar em pó tem uma carga glicémica de 84 por 100g, indicando um impacto significativo nos níveis de açúcar no sangue.
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