Truta salmonada defumada
Sem índice glicêmico7/10
Sem índice glicêmico — sem carboidratos
0 g de carboidratos por 100 g
Pontuação Logi 7/10
- Excelente fonte de proteína de alta qualidade
- Alto teor de sódio devido ao processo de defumação
Truta salmonada defumada não tem índice glicêmico: não contém carboidratos.
Atualizado em 4 de jul. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Formas de truta
Logi · Gerenciar resistência à insulina
Reduza seu açúcar com escolhas alimentares mais inteligentes
Truta salmonada defumada é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
170
Calorias
0 g
Carboidratos
23 g
Proteínas
8 g
Gorduras
por 100g
| Calorias | 170 kcal |
| Carboidratos | 0 g |
| Açúcares (total) | 0 g |
| Naturais | 0 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 0 g |
| Solúveis | 0 g |
| Insolúveis | 0 g |
| Proteínas | 23 g |
| Gorduras | 8 g |
| Saturadas | 2.1 g |
| Insaturadas | 5.9 g |
| Sódio | 800 mg |
Nível de processamento
70%
Altamente processado
Por que essa pontuação?
- Excelente fonte de proteína de alta qualidade
- Rico em gorduras insaturadas saudáveis para o coração
- Carga glicêmica e teor de açúcar zero
- Alto teor de sódio devido ao processo de defumação
- Potencial presença de nitratos ou aditivos em peixes processados
Alergênicos
Contém: peixe
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Truta salmonada defumada?
Truta salmonada defumada não tem índice glicêmico porque não contém carboidratos (0 g por 100 g).
Truta salmonada defumada é bom para pessoas com resistência à insulina?
Truta salmonada defumada não contém carboidratos, portanto, sozinho não eleva a glicemia.
Veja Truta salmonada defumada no app Logi, com sua porção.
