torta
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torta tem um índice glicêmico de 70, classificado como alimento de IG alto. Com uma carga glicêmica de 35 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros sweets, torta está entre os mais altos no índice glicêmico.
torta pode causar picos rápidos de açúcar e é melhor consumido em pequenas porções.
Pontuação Logi: 2/10
Por que essa pontuação?
- ✓ Fonte de energia rápida
- ✓ Contém algum teor de fruta
- ✗ Alto teor de açúcar adicionado
- ✗ Alta carga glicêmica
- ✗ Farinha refinada ultraprocessada
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 320 kcal |
| Carboidratos | 60g |
| Açúcares (total) | 32g |
| Naturais | 7.0g |
| Adicionados | 25g |
| Fibras | 1.5g |
| Solúveis | 0.5g |
| Insolúveis | 1g |
| Proteínas | 2.5g |
| Gorduras | 8g |
| Saturadas | 3g |
| Insaturadas | 4g |
| Sódio | 180mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de torta?
torta tem um índice glicêmico de 70, classificado como alimento de IG alto. Com uma carga glicêmica de 35 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
torta é bom para pessoas com resistência à insulina?
torta tem alto índice glicêmico (70). Pessoas com resistência à insulina devem limitar o consumo.
Como torta afeta o açúcar no sangue?
torta tem uma carga glicêmica de 35 por 100g, indicando impacto significativo no açúcar no sangue.
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