Tomate enlatado sem sal e sem açúcar
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Tomate enlatado sem sal e sem açúcar tem um índice glicêmico de 38, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 2 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros vegetables, Tomate enlatado sem sal e sem açúcar está entre os mais baixos no índice glicêmico.
Tomate enlatado sem sal e sem açúcar é uma boa escolha para quem controla o açúcar no sangue, resistência à insulina ou segue dieta de baixo IG.
Pontuação Logi: 9/10
Por que essa pontuação?
- ✓ carga glicêmica muito baixa
- ✓ sem adição de sal ou açúcar
- ✓ processamento mínimo
- ✗ menos fibras que tomates frescos
- ✗ enlatado (potencial exposição ao BPA)
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 21 kcal |
| Carboidratos | 4g |
| Açúcares (total) | 3g |
| Naturais | 3.0g |
| Adicionados | 0g |
| Fibras | 1.2g |
| Solúveis | 0g |
| Insolúveis | 0g |
| Proteínas | 1g |
| Gorduras | 0.2g |
| Saturadas | 0.03g |
| Insaturadas | 0.17g |
| Sódio | 10mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Tomate enlatado sem sal e sem açúcar?
Tomate enlatado sem sal e sem açúcar tem um índice glicêmico de 38, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 2 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Tomate enlatado sem sal e sem açúcar é bom para pessoas com resistência à insulina?
Tomate enlatado sem sal e sem açúcar tem baixo índice glicêmico (38), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como Tomate enlatado sem sal e sem açúcar afeta o açúcar no sangue?
Tomate enlatado sem sal e sem açúcar tem uma carga glicêmica de 2 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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