Sorvete de Oreo
IG médio
CG 19.5 por 100 g
- Teor moderado de água
- Alta carga glicêmica e teor de açúcar
Sorvete de Oreo tem índice glicêmico de 65, maior que o Mini sorvete simples (60).
Atualizado em 3 de jul. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Em vez disso
- Iogurte grego congelado com mirtilos ou framboesas frescasCG 3 por 100 g Significativamente mais rico em proteínas e antioxidantes, com um impacto glicêmico muito menor devido às fibras.
- CG 11 por 100 g Fornece doçura natural e potássio sem os açúcares refinados e a farinha processada encontrados nos biscoitos Oreo.
Banana nice cream - CG 1 por 100 g Substitui gorduras saturadas não saudáveis e açúcares refinados por fibras e gorduras monoinsaturadas que fazem bem ao coração.
mousse de chocolate com abacate (com fruta do monge)
Formas de Mini sorvete
- GI 60 · CG 14 por 100 g
Mini sorvete - Sobremesa de iogurte congelado e pasta de amendoimGI 15 · CG 1 por 100 g peanut butter yogurt homemade
- sorvete de baunilha zero açúcarGI 25 · CG 2 por 100 g vanillasugar free
- GI 15 · CG 2 por 100 g coconutube
Sorvete de ube (leite de coco, eritritol/estévia) - GI 25 · CG 2 por 100 g sugar free
sorvete zero açúcar - GI 35 · CG 3 por 100 g coffeesugar free
sorvete - sorvete de morango zero açúcarGI 35 · CG 5 por 100 g strawberrysugar free
- +25 mais
Logi · Gerenciar resistência à insulina
Reduza seu açúcar com escolhas alimentares mais inteligentes
Sorvete de Oreo é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 220 kcal |
| Carboidratos | 30 g |
| Açúcares (total) | 22 g |
| Naturais | 4 g |
| Adicionados | 18 g |
| Fibras | 1 g |
| Solúveis | 0.3 g |
| Insolúveis | 0.7 g |
| Proteínas | 3 g |
| Gorduras | 10 g |
| Saturadas | 6 g |
| Insaturadas | 3 g |
| Sódio | 120 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Teor moderado de água
- Fornece um pouco de energia rápida
- Alta carga glicêmica e teor de açúcar
- Altamente processado com baixa densidade nutricional
- Teor significativo de gorduras saturadas
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Sorvete de Oreo?
Sorvete de Oreo tem índice glicêmico de 65 (Moderado) e carga glicêmica de 19.5 por 100 g.
Sorvete de Oreo é bom para pessoas com resistência à insulina?
Sorvete de Oreo tem índice glicêmico médio (65). Pode ser consumido com moderação, de preferência junto com proteína ou gordura; uma alternativa de carga menor é Iogurte grego congelado com mirtilos ou framboesas frescas.
Qual forma de Mini sorvete tem a menor carga glicêmica?
Entre as formas de Mini sorvete neste banco de dados, Sobremesa de iogurte congelado e pasta de amendoim tem a menor carga glicêmica (1 por 100 g).
Veja Sorvete de Oreo no app Logi, com sua porção.
