Salmão frito no óleo
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Salmão frito no óleo tem um índice glicêmico de 0, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 0 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros seafood, Salmão frito no óleo está entre os mais baixos no índice glicêmico.
Salmão frito no óleo é uma boa escolha para quem controla o açúcar no sangue, resistência à insulina ou segue dieta de baixo IG.
Pontuação Logi: 8.5/10
Por que essa pontuação?
- ✓ Alto teor de proteína
- ✓ Sem carboidratos e açúcares
- ✓ Fonte de gorduras insaturadas saudáveis
- ✗ Fritar aumenta o teor de gordura
- ✗ Nível moderado de gorduras saturadas
- ✗ Levemente processado por fritura
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 220 kcal |
| Carboidratos | 0g |
| Açúcares (total) | 0g |
| Naturais | 0.0g |
| Adicionados | 0g |
| Fibras | 0g |
| Solúveis | 0g |
| Insolúveis | 0g |
| Proteínas | 22g |
| Gorduras | 15g |
| Saturadas | 2.5g |
| Insaturadas | 11g |
| Sódio | 50mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Salmão frito no óleo?
Salmão frito no óleo tem um índice glicêmico de 0, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 0 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Salmão frito no óleo é bom para pessoas com resistência à insulina?
Salmão frito no óleo tem baixo índice glicêmico (0), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como Salmão frito no óleo afeta o açúcar no sangue?
Salmão frito no óleo tem uma carga glicêmica de 0 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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