Salada de Tarama
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Salada de Tarama tem um índice glicêmico de 55, classificado como alimento de IG moderado. Com uma carga glicêmica de 8 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros seafood, Salada de Tarama está acima da média no índice glicêmico.
Salada de Tarama é adequado com moderação para quem monitora o açúcar no sangue.
Pontuação Logi: 4/10
Por que essa pontuação?
- ✓ Contém ácidos graxos ômega-3
- ✓ Fonte de proteína
- ✗ Alto teor de sódio
- ✗ Alto teor de gordura
- ✗ Moderadamente processado
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 350 kcal |
| Carboidratos | 15g |
| Açúcares (total) | 1g |
| Naturais | 1.0g |
| Adicionados | 0g |
| Fibras | 1g |
| Solúveis | 0.3g |
| Insolúveis | 0.7g |
| Proteínas | 6g |
| Gorduras | 30g |
| Saturadas | 4g |
| Insaturadas | 24g |
| Sódio | 1200mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Salada de Tarama?
Salada de Tarama tem um índice glicêmico de 55, classificado como alimento de IG moderado. Com uma carga glicêmica de 8 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Salada de Tarama é bom para pessoas com resistência à insulina?
Salada de Tarama tem índice glicêmico moderado (55). Pessoas com resistência à insulina podem consumi-lo com moderação.
Como Salada de Tarama afeta o açúcar no sangue?
Salada de Tarama tem uma carga glicêmica de 8 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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