Rolinho Tigre
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Rolinho Tigre tem um índice glicêmico de 65, classificado como alimento de IG moderado. Com uma carga glicêmica de 18 por 100g, tem um impacto moderado no açúcar no sangue.
Em comparação com outros seafood, Rolinho Tigre está acima da média no índice glicêmico.
Rolinho Tigre é adequado com moderação para quem monitora o açúcar no sangue.
Pontuação Logi: 5/10
Por que essa pontuação?
- ✓ Contém proteína magra de frutos do mar
- ✓ Fornece gorduras saudáveis do abacate
- ✗ Carga glicêmica moderada
- ✗ Contém açúcares e sódio adicionados
- ✗ Molhos processados e arroz branco
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 180 kcal |
| Carboidratos | 28g |
| Açúcares (total) | 3g |
| Naturais | 2.0g |
| Adicionados | 1g |
| Fibras | 1.2g |
| Solúveis | 0.4g |
| Insolúveis | 0.8g |
| Proteínas | 6g |
| Gorduras | 5g |
| Saturadas | 1g |
| Insaturadas | 3g |
| Sódio | 400mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Rolinho Tigre?
Rolinho Tigre tem um índice glicêmico de 65, classificado como alimento de IG moderado. Com uma carga glicêmica de 18 por 100g, tem um impacto moderado no açúcar no sangue.
Rolinho Tigre é bom para pessoas com resistência à insulina?
Rolinho Tigre tem índice glicêmico moderado (65). Pessoas com resistência à insulina podem consumi-lo com moderação.
Como Rolinho Tigre afeta o açúcar no sangue?
Rolinho Tigre tem uma carga glicêmica de 18 por 100g, indicando impacto moderado no açúcar no sangue.
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