Rocambole de espinafre com queijo natural e tofu grelhado
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Rocambole de espinafre com queijo natural e tofu grelhado tem um índice glicêmico de 25, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 2 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros other, Rocambole de espinafre com queijo natural e tofu grelhado está entre os mais baixos no índice glicêmico.
Rocambole de espinafre com queijo natural e tofu grelhado é uma boa escolha para quem controla o açúcar no sangue, resistência à insulina ou segue dieta de baixo IG.
Pontuação Logi: 7/10
Por que essa pontuação?
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 140 kcal |
| Carboidratos | 5g |
| Açúcares (total) | 2g |
| Naturais | 2.0g |
| Adicionados | 0g |
| Fibras | 2.5g |
| Solúveis | 0g |
| Insolúveis | 0g |
| Proteínas | 12g |
| Gorduras | 8g |
| Saturadas | 3g |
| Insaturadas | 5g |
| Sódio | 350mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Rocambole de espinafre com queijo natural e tofu grelhado?
Rocambole de espinafre com queijo natural e tofu grelhado tem um índice glicêmico de 25, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 2 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Rocambole de espinafre com queijo natural e tofu grelhado é bom para pessoas com resistência à insulina?
Rocambole de espinafre com queijo natural e tofu grelhado tem baixo índice glicêmico (25), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como Rocambole de espinafre com queijo natural e tofu grelhado afeta o açúcar no sangue?
Rocambole de espinafre com queijo natural e tofu grelhado tem uma carga glicêmica de 2 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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