recheio de pão de milho
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recheio de pão de milho tem um índice glicêmico de 65, classificado como alimento de IG moderado. Com uma carga glicêmica de 18 por 100g, tem um impacto moderado no açúcar no sangue.
Em comparação com outros grains, recheio de pão de milho está acima da média no índice glicêmico.
recheio de pão de milho é adequado com moderação para quem monitora o açúcar no sangue.
Pontuação Logi: 4/10
Por que essa pontuação?
- ✓ Contém alguma fibra
- ✓ Fornece proteína moderada
- ✓ Inclui vegetais (cebola, aipo)
- ✗ Alto teor de sódio
- ✗ Carga glicêmica moderada
- ✗ Grãos processados e gorduras adicionadas
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 210 kcal |
| Carboidratos | 28g |
| Açúcares (total) | 3g |
| Naturais | 2.0g |
| Adicionados | 1g |
| Fibras | 1.5g |
| Solúveis | 0.5g |
| Insolúveis | 1g |
| Proteínas | 4g |
| Gorduras | 9g |
| Saturadas | 3g |
| Insaturadas | 6g |
| Sódio | 600mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de recheio de pão de milho?
recheio de pão de milho tem um índice glicêmico de 65, classificado como alimento de IG moderado. Com uma carga glicêmica de 18 por 100g, tem um impacto moderado no açúcar no sangue.
recheio de pão de milho é bom para pessoas com resistência à insulina?
recheio de pão de milho tem índice glicêmico moderado (65). Pessoas com resistência à insulina podem consumi-lo com moderação.
Como recheio de pão de milho afeta o açúcar no sangue?
recheio de pão de milho tem uma carga glicêmica de 18 por 100g, indicando impacto moderado no açúcar no sangue.
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