Recheio de caramelo
IG alto
CG 53 por 100 g
- Fonte de energia rápida
- Teor de açúcar muito alto
Recheio de caramelo tem índice glicêmico de 70, igual ao Massa (milho nixtamalizado) simples (70).
Atualizado em 13 de jul. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Em vez disso
- CG 4 por 100 g O teor de açúcar significativamente menor e os níveis mais altos de antioxidantes ajudam a manter a glicemia estável.
Chocolate amargo - CG 11.6 por 100 g Sem adição de açúcar e com uma grande quantidade de minerais, este produto não causa picos rápidos de insulina.
cacau cru em pó - Creme de alfarrobaCG 22 por 100 g A alfarroba tem um índice glicêmico menor que o açúcar e o cacau, sendo mais segura para pessoas com resistência à insulina.
Formas de Massa (milho nixtamalizado)
Logi · Gerenciar resistência à insulina
Reduza seu açúcar com escolhas alimentares mais inteligentes
Recheio de caramelo é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 410 kcal |
| Carboidratos | 75 g |
| Açúcares (total) | 65 g |
| Naturais | 5 g |
| Adicionados | 60 g |
| Fibras | 0 g |
| Solúveis | 0 g |
| Insolúveis | 0 g |
| Proteínas | 2 g |
| Gorduras | 10 g |
| Saturadas | 6 g |
| Insaturadas | 4 g |
| Sódio | 80 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Fonte de energia rápida
- Contém pequenas quantidades de cálcio (se feito com leite)
- Teor de açúcar muito alto
- Ultraprocessado
- Alto índice e carga glicêmica
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Recheio de caramelo?
Recheio de caramelo tem índice glicêmico de 70 (Alto) e carga glicêmica de 53 por 100 g.
Recheio de caramelo é bom para pessoas com resistência à insulina?
Recheio de caramelo tem índice glicêmico alto (70) e eleva a glicemia rapidamente. Uma alternativa de carga menor é Chocolate amargo.
Qual forma de Massa (milho nixtamalizado) tem a menor carga glicêmica?
Entre as formas de Massa (milho nixtamalizado) neste banco de dados, Massa (milho nixtamalizado) tem a menor carga glicêmica (22 por 100 g).
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