rabanete branco
IG baixo
CG 1.5 por unidade (150 g) · CG 1 por 100 g
- Carga glicêmica e índice muito baixos
- Baixo teor de proteínas
rabanete branco tem índice glicêmico de 15, igual ao Rabanete inteiro simples (15). Uma unidade (150 g) adiciona uma carga glicêmica de 1.5.
Atualizado em 16 de out. de 2025 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Formas de Rabanete inteiro
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Logi · Gerenciar resistência à insulina
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rabanete branco é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Porções
| Porção | Gramas | CG |
|---|---|---|
| 1 colher de sopa | 8 g | 0.1 |
| 1 xícara | 125 g | 1.3 |
| 1 medium | 150 g | 1.5 |
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 18 kcal |
| Carboidratos | 4.1 g |
| Açúcares (total) | 2.5 g |
| Naturais | 2.5 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 1.6 g |
| Solúveis | 0.5 g |
| Insolúveis | 1.1 g |
| Proteínas | 0.6 g |
| Gorduras | 0.1 g |
| Saturadas | 0 g |
| Insaturadas | 0.1 g |
| Sódio | 21 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Carga glicêmica e índice muito baixos
- Baixo teor de calorias e açúcar
- Bom teor de fibras
- Baixo teor de proteínas
- Diversidade mínima de micronutrientes
Alergênicos
Nenhum dos 14 alergênicos da UE listado
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Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de rabanete branco?
rabanete branco tem índice glicêmico de 15 (Baixo). Uma unidade (150 g) tem carga glicêmica de 1.5; por 100 g a carga glicêmica é 1.
rabanete branco é bom para pessoas com resistência à insulina?
rabanete branco tem baixo índice glicêmico (15), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Qual forma de Rabanete inteiro tem a menor carga glicêmica?
rabanete branco tem a menor carga glicêmica entre todas as formas de Rabanete inteiro neste banco de dados (1 por 100 g).
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