pudim proteico de chocolate
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pudim proteico de chocolate tem um índice glicêmico de 35, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 2.5 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros dairy, pudim proteico de chocolate está entre os mais baixos no índice glicêmico.
pudim proteico de chocolate é uma boa escolha para quem controla o açúcar no sangue, resistência à insulina ou segue dieta de baixo IG.
Pontuação Logi: 6.5/10
Por que essa pontuação?
- ✓ baixo índice glicêmico
- ✓ boa fonte de proteína
- ✓ baixo teor de gordura
- ✗ açúcar adicionado
- ✗ nível moderado de processamento
- ✗ baixo teor de fibras
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 90 kcal |
| Carboidratos | 7g |
| Açúcares (total) | 4.5g |
| Naturais | 1.5g |
| Adicionados | 3g |
| Fibras | 1.2g |
| Solúveis | 0.4g |
| Insolúveis | 0.8g |
| Proteínas | 10g |
| Gorduras | 2.5g |
| Saturadas | 1.5g |
| Insaturadas | 1g |
| Sódio | 120mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de pudim proteico de chocolate?
pudim proteico de chocolate tem um índice glicêmico de 35, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 2.5 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
pudim proteico de chocolate é bom para pessoas com resistência à insulina?
pudim proteico de chocolate tem baixo índice glicêmico (35), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como pudim proteico de chocolate afeta o açúcar no sangue?
pudim proteico de chocolate tem uma carga glicêmica de 2.5 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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