pudim proteico
IG baixo
CG 3.8 por unidade (150 g) · CG 2.5 por 100 g
- High protein content
- Processed food
pudim proteico tem índice glicêmico de 35 (Baixo). Uma unidade (150 g) adiciona uma carga glicêmica de 3.8.
Atualizado em 20 de jul. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Formas de pudim proteico
Logi · Gerenciar resistência à insulina
Reduza seu açúcar com escolhas alimentares mais inteligentes
pudim proteico é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Porções
| Porção | Gramas | CG |
|---|---|---|
| 1 container | 150 g | 3.8 |
| 1 xícara | 240 g | 6 |
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 90 kcal |
| Carboidratos | 7 g |
| Açúcares (total) | 3.5 g |
| Naturais | 1.5 g |
| Adicionados | 2 g |
| Fibras | 1.2 g |
| Solúveis | 0.4 g |
| Insolúveis | 0.8 g |
| Proteínas | 10 g |
| Gorduras | 2.5 g |
| Saturadas | 1.5 g |
| Insaturadas | 1 g |
| Sódio | 120 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- High protein content
- Low glycemic load
- Contains some fiber
- Processed food
- Contains added sugars
- Moderate sodium content
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de pudim proteico?
pudim proteico tem índice glicêmico de 35 (Baixo). Uma unidade (150 g) tem carga glicêmica de 3.8; por 100 g a carga glicêmica é 2.5.
pudim proteico é bom para pessoas com resistência à insulina?
pudim proteico tem baixo índice glicêmico (35), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Qual forma de pudim proteico tem a menor carga glicêmica?
Entre as formas de pudim proteico neste banco de dados, Pudim proteico Milbona (baunilha) tem a menor carga glicêmica (2.3 por 100 g).
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