pralinê
IG médio
CG 33.6 por unidade típica (120 g) · CG 28 por 100 g
pralinê tem índice glicêmico de 55 (Moderado). Uma unidade típica (120 g) adiciona uma carga glicêmica de 33.6.
Atualizado em 12 de jul. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Em vez disso
- CG 4 por 100 g O chocolate amargo proporciona uma experiência indulgente semelhante, reduzindo significativamente a carga glicêmica de 28 para 4.
Chocolate amargo - CG 1 por 100 g As nozes pecãs oferecem uma crocância satisfatória e um perfil de sabor de nozes semelhante ao praliné, mas com uma carga glicêmica insignificante de 1.
Noz-pecã torrada sem açúcar ou óleo - CG 2.4 por 100 g As avelãs torradas fornecem o elemento de sabor central do praliné com um impacto glicêmico muito menor (CG 1 vs 28).
Mix de castanhas (cruas)
Formas de pralinê
Logi · Gerenciar resistência à insulina
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pralinê é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 550 kcal |
| Carboidratos | 50 g |
| Açúcares (total) | 45 g |
| Naturais | 5 g |
| Adicionados | 40 g |
| Fibras | 4 g |
| Solúveis | 1.2 g |
| Insolúveis | 2.8 g |
| Proteínas | 6 g |
| Gorduras | 36 g |
| Saturadas | 10 g |
| Insaturadas | 24 g |
| Sódio | 30 mg |
Nível de processamento
Alergênicos
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Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de pralinê?
pralinê tem índice glicêmico de 55 (Moderado). Uma unidade típica (120 g) tem carga glicêmica de 33.6; por 100 g a carga glicêmica é 28.
pralinê é bom para pessoas com resistência à insulina?
pralinê tem índice glicêmico médio (55). Pode ser consumido com moderação, de preferência junto com proteína ou gordura; uma alternativa de carga menor é Chocolate amargo.
Qual forma de pralinê tem a menor carga glicêmica?
pralinê tem a menor carga glicêmica entre todas as formas de pralinê neste banco de dados (28 por 100 g).
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