pipoca estourada a ar
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pipoca estourada a ar tem um índice glicêmico de 55, classificado como alimento de IG moderado. Com uma carga glicêmica de 22 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros grains, pipoca estourada a ar está acima da média no índice glicêmico.
pipoca estourada a ar é adequado com moderação para quem monitora o açúcar no sangue.
Pontuação Logi: 8/10
Por que essa pontuação?
- ✓ alto teor de fibras
- ✓ baixo teor de gordura
- ✓ grão integral
- ✗ carga glicêmica moderada
- ✗ baixo teor de proteína
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 387 kcal |
| Carboidratos | 78g |
| Açúcares (total) | 0.9g |
| Naturais | 0.9g |
| Adicionados | 0g |
| Fibras | 15g |
| Solúveis | 3g |
| Insolúveis | 12g |
| Proteínas | 12g |
| Gorduras | 4.2g |
| Saturadas | 0.6g |
| Insaturadas | 3.6g |
| Sódio | 7mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de pipoca estourada a ar?
pipoca estourada a ar tem um índice glicêmico de 55, classificado como alimento de IG moderado. Com uma carga glicêmica de 22 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
pipoca estourada a ar é bom para pessoas com resistência à insulina?
pipoca estourada a ar tem índice glicêmico moderado (55). Pessoas com resistência à insulina podem consumi-lo com moderação.
Como pipoca estourada a ar afeta o açúcar no sangue?
pipoca estourada a ar tem uma carga glicêmica de 22 por 100g, indicando impacto significativo no açúcar no sangue.
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