pimentões salteados
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pimentões salteados tem um índice glicêmico de 15, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 1 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros vegetables, pimentões salteados está entre os mais baixos no índice glicêmico.
pimentões salteados é uma boa escolha para quem controla o açúcar no sangue, resistência à insulina ou segue dieta de baixo IG.
Pontuação Logi: 9/10
Por que essa pontuação?
- ✓ Carga glicêmica e índice muito baixos
- ✓ Bom teor de fibras
- ✓ Baixas calorias
- ✗ Teor moderado de açúcar natural
- ✗ Baixo teor de proteína
- ✗ Gorduras saudáveis mínimas
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 40 kcal |
| Carboidratos | 7.5g |
| Açúcares (total) | 4.2g |
| Naturais | 4.2g |
| Adicionados | 0g |
| Fibras | 2.1g |
| Solúveis | 0.6g |
| Insolúveis | 1.5g |
| Proteínas | 1g |
| Gorduras | 1.5g |
| Saturadas | 0.2g |
| Insaturadas | 1.3g |
| Sódio | 3mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de pimentões salteados?
pimentões salteados tem um índice glicêmico de 15, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 1 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
pimentões salteados é bom para pessoas com resistência à insulina?
pimentões salteados tem baixo índice glicêmico (15), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como pimentões salteados afeta o açúcar no sangue?
pimentões salteados tem uma carga glicêmica de 1 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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