pimentão verde
IG baixo
CG 1.2 por unidade (119 g) · CG 1 por 100 g
- Carga glicêmica muito baixa
- Baixo teor de proteína
pimentão verde tem índice glicêmico de 15, igual ao Pimentão doce simples (15). Uma unidade (119 g) adiciona uma carga glicêmica de 1.2.
Atualizado em 4 de jul. de 2026 · Fontes: USDA FoodData Central #170427 , Equipe de Nutrição Logi · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Formas de Pimentão doce
- GI 15 · CG 1 por 100 g
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pimentão verde é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Porções
| Porção | Gramas | CG |
|---|---|---|
| 1 colher de sopa | 9 g | 0.1 |
| 1 ring (3" dia, 1/4" thick) | 10 g | 0.1 |
| 1 small | 74 g | 0.7 |
| 1 cup, sliced | 92 g | 0.9 |
| 1 medium (approx 2-3/4" long, 2-1/2" dia) | 119 g | 1.2 |
| 1 cup, chopped | 149 g | 1.5 |
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 20 kcal |
| Carboidratos | 4.6 g |
| Açúcares (total) | 2.4 g |
| Naturais | 2.4 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 1.7 g |
| Solúveis | 0.5 g |
| Insolúveis | 1.2 g |
| Proteínas | 0.9 g |
| Gorduras | 0.2 g |
| Saturadas | 0.03 g |
| Insaturadas | 0.17 g |
| Sódio | 2 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Carga glicêmica muito baixa
- Alto teor de água/baixas calorias
- Baixo teor de proteína
- Densidade de micronutrientes limitada em comparação com variedades mais escuras
Alergênicos
Nenhum dos 14 alergênicos da UE listado
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de pimentão verde?
pimentão verde tem índice glicêmico de 15 (Baixo). Uma unidade (119 g) tem carga glicêmica de 1.2; por 100 g a carga glicêmica é 1.
pimentão verde é bom para pessoas com resistência à insulina?
pimentão verde tem baixo índice glicêmico (15), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Qual forma de Pimentão doce tem a menor carga glicêmica?
pimentão verde tem a menor carga glicêmica entre todas as formas de Pimentão doce neste banco de dados (1 por 100 g).
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