Pimentão vermelho desidratado
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Pimentão vermelho desidratado tem um índice glicêmico de 20, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 14 por 100g, tem um impacto moderado no açúcar no sangue.
Em comparação com outros vegetables, Pimentão vermelho desidratado está entre os mais baixos no índice glicêmico.
Pimentão vermelho desidratado é uma boa escolha para quem controla o açúcar no sangue, resistência à insulina ou segue dieta de baixo IG.
Pontuação Logi: 8/10
Por que essa pontuação?
- ✓ Teor muito alto de fibras
- ✓ Rico em antioxidantes e vitaminas
- ✓ Baixo índice glicêmico
- ✗ Alto teor de açúcar natural
- ✗ Sódio moderado (devido à desidratação)
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 314 kcal |
| Carboidratos | 69.2g |
| Açúcares (total) | 35.8g |
| Naturais | 35.8g |
| Adicionados | 0g |
| Fibras | 24.9g |
| Solúveis | 7.5g |
| Insolúveis | 17.4g |
| Proteínas | 12.2g |
| Gorduras | 3.7g |
| Saturadas | 0.5g |
| Insaturadas | 3.2g |
| Sódio | 69mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Pimentão vermelho desidratado?
Pimentão vermelho desidratado tem um índice glicêmico de 20, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 14 por 100g, tem um impacto moderado no açúcar no sangue.
Pimentão vermelho desidratado é bom para pessoas com resistência à insulina?
Pimentão vermelho desidratado tem baixo índice glicêmico (20), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como Pimentão vermelho desidratado afeta o açúcar no sangue?
Pimentão vermelho desidratado tem uma carga glicêmica de 14 por 100g, indicando impacto moderado no açúcar no sangue.
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