Picles de pepino
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Picles de pepino tem um índice glicêmico de 15, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 0 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros vegetables, Picles de pepino está entre os mais baixos no índice glicêmico.
Picles de pepino é uma boa escolha para quem controla o açúcar no sangue, resistência à insulina ou segue dieta de baixo IG.
Pontuação Logi: 7/10
Por que essa pontuação?
- ✓ Carga glicêmica muito baixa
- ✓ Baixo teor calórico
- ✓ Contém alguma fibra
- ✗ Sódio extremamente alto
- ✗ Baixo teor de proteína
- ✗ Vitaminas/minerais mínimos
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 12 kcal |
| Carboidratos | 2.3g |
| Açúcares (total) | 1.1g |
| Naturais | 1.1g |
| Adicionados | 0g |
| Fibras | 1.2g |
| Solúveis | 0.36g |
| Insolúveis | 0.84g |
| Proteínas | 0.5g |
| Gorduras | 0.2g |
| Saturadas | 0.04g |
| Insaturadas | 0.16g |
| Sódio | 1200mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Picles de pepino?
Picles de pepino tem um índice glicêmico de 15, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 0 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Picles de pepino é bom para pessoas com resistência à insulina?
Picles de pepino tem baixo índice glicêmico (15), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como Picles de pepino afeta o açúcar no sangue?
Picles de pepino tem uma carga glicêmica de 0 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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