Peru moído magro com molho de tomate e ervas italianas
IG baixo
CG 1.5 por xícara típica (150 g) · CG 1 por 100 g
- Alto teor de proteína
- Teor moderado de sódio
Peru moído magro com molho de tomate e ervas italianas tem índice glicêmico de 30, menor que o Molho marinara clássico simples (45). Uma xícara típica (150 g) adiciona uma carga glicêmica de 1.5.
Atualizado em 21 de out. de 2025 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Formas de Molho marinara clássico
Logi · Gerenciar resistência à insulina
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Peru moído magro com molho de tomate e ervas italianas é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 85 kcal |
| Carboidratos | 4 g |
| Açúcares (total) | 2.5 g |
| Naturais | 2.5 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 1.2 g |
| Solúveis | 0.4 g |
| Insolúveis | 0.8 g |
| Proteínas | 12 g |
| Gorduras | 2.5 g |
| Saturadas | 0.7 g |
| Insaturadas | 1.5 g |
| Sódio | 220 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Alto teor de proteína
- Baixo teor de gordura saturada
- Contém fibras do tomate
- Teor moderado de sódio
- Algum processamento envolvido
Alergênicos
Nenhum dos 14 alergênicos da UE listado
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Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Peru moído magro com molho de tomate e ervas italianas?
Peru moído magro com molho de tomate e ervas italianas tem índice glicêmico de 30 (Baixo). Uma xícara típica (150 g) tem carga glicêmica de 1.5; por 100 g a carga glicêmica é 1.
Peru moído magro com molho de tomate e ervas italianas é bom para pessoas com resistência à insulina?
Peru moído magro com molho de tomate e ervas italianas tem baixo índice glicêmico (30), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Qual forma de Molho marinara clássico tem a menor carga glicêmica?
Peru moído magro com molho de tomate e ervas italianas tem a menor carga glicêmica entre todas as formas de Molho marinara clássico neste banco de dados (1 por 100 g).
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