pedaços de cacau
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pedaços de cacau tem um índice glicêmico de 25, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 3 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros sweets, pedaços de cacau está entre os mais baixos no índice glicêmico.
pedaços de cacau é uma boa escolha para quem controla o açúcar no sangue, resistência à insulina ou segue dieta de baixo IG.
Pontuação Logi: 8/10
Por que essa pontuação?
- ✓ conteúdo muito alto de fibras
- ✓ rico em antioxidantes
- ✓ baixo teor de açúcar
- ✗ gordura saturada moderada
- ✗ pode ser amargo e difícil de digerir para alguns
- ✗ contém estimulantes (teobromina, cafeína)
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 228 kcal |
| Carboidratos | 58.5g |
| Açúcares (total) | 1.8g |
| Naturais | 1.8g |
| Adicionados | 0g |
| Fibras | 33.2g |
| Solúveis | 10g |
| Insolúveis | 23.2g |
| Proteínas | 13.5g |
| Gorduras | 13.7g |
| Saturadas | 8.1g |
| Insaturadas | 5.6g |
| Sódio | 5mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de pedaços de cacau?
pedaços de cacau tem um índice glicêmico de 25, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 3 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
pedaços de cacau é bom para pessoas com resistência à insulina?
pedaços de cacau tem baixo índice glicêmico (25), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como pedaços de cacau afeta o açúcar no sangue?
pedaços de cacau tem uma carga glicêmica de 3 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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