cacau alcalinizado
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cacau alcalinizado tem um índice glicêmico de 20, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 3 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros sweets, cacau alcalinizado está entre os mais baixos no índice glicêmico.
cacau alcalinizado é uma boa escolha para quem controla o açúcar no sangue, resistência à insulina ou segue dieta de baixo IG.
Pontuação Logi: 6/10
Por que essa pontuação?
- ✓ conteúdo muito alto de fibras
- ✓ baixo teor de açúcar
- ✓ contém antioxidantes
- ✗ processamento moderado (alcalinização)
- ✗ alguma perda de antioxidantes em comparação ao cacau natural
- ✗ contém gordura saturada
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 228 kcal |
| Carboidratos | 58.5g |
| Açúcares (total) | 1.8g |
| Naturais | 1.8g |
| Adicionados | 0g |
| Fibras | 32g |
| Solúveis | 9.6g |
| Insolúveis | 22.4g |
| Proteínas | 19.6g |
| Gorduras | 13.7g |
| Saturadas | 8.1g |
| Insaturadas | 5.6g |
| Sódio | 21mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de cacau alcalinizado?
cacau alcalinizado tem um índice glicêmico de 20, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 3 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
cacau alcalinizado é bom para pessoas com resistência à insulina?
cacau alcalinizado tem baixo índice glicêmico (20), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como cacau alcalinizado afeta o açúcar no sangue?
cacau alcalinizado tem uma carga glicêmica de 3 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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