pão doce de Natal
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pão doce de Natal tem um índice glicêmico de 70, classificado como alimento de IG alto. Com uma carga glicêmica de 42 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros sweets, pão doce de Natal está entre os mais altos no índice glicêmico.
pão doce de Natal pode causar picos rápidos de açúcar e é melhor consumido em pequenas porções.
Pontuação Logi: 2/10
Por que essa pontuação?
- ✓ Contém alguma proteína
- ✓ Fornece energia rápida
- ✗ Alto teor de açúcar adicionado
- ✗ Alta carga glicêmica
- ✗ Ultraprocessado
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 340 kcal |
| Carboidratos | 60g |
| Açúcares (total) | 25g |
| Naturais | 7.0g |
| Adicionados | 18g |
| Fibras | 2g |
| Solúveis | 0.6g |
| Insolúveis | 1.4g |
| Proteínas | 6g |
| Gorduras | 8g |
| Saturadas | 3g |
| Insaturadas | 5g |
| Sódio | 350mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de pão doce de Natal?
pão doce de Natal tem um índice glicêmico de 70, classificado como alimento de IG alto. Com uma carga glicêmica de 42 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
pão doce de Natal é bom para pessoas com resistência à insulina?
pão doce de Natal tem alto índice glicêmico (70). Pessoas com resistência à insulina devem limitar o consumo.
Como pão doce de Natal afeta o açúcar no sangue?
pão doce de Natal tem uma carga glicêmica de 42 por 100g, indicando impacto significativo no açúcar no sangue.
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