pão de sanduíche fino 100% integral
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pão de sanduíche fino 100% integral tem um índice glicêmico de 45, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 17 por 100g, tem um impacto moderado no açúcar no sangue.
Em comparação com outros grains, pão de sanduíche fino 100% integral está entre os mais baixos no índice glicêmico.
pão de sanduíche fino 100% integral é uma boa escolha para quem controla o açúcar no sangue, resistência à insulina ou segue dieta de baixo IG.
Pontuação Logi: 7.5/10
Por que essa pontuação?
- ✓ alto teor de fibras
- ✓ carga glicêmica baixa
- ✓ nutrientes do grão integral
- ✗ teor moderado de sódio
- ✗ produto de grão processado
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 220 kcal |
| Carboidratos | 38g |
| Açúcares (total) | 3g |
| Naturais | 3.0g |
| Adicionados | 0g |
| Fibras | 7g |
| Solúveis | 2.1g |
| Insolúveis | 4.9g |
| Proteínas | 9g |
| Gorduras | 3g |
| Saturadas | 0.5g |
| Insaturadas | 2.5g |
| Sódio | 350mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de pão de sanduíche fino 100% integral?
pão de sanduíche fino 100% integral tem um índice glicêmico de 45, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 17 por 100g, tem um impacto moderado no açúcar no sangue.
pão de sanduíche fino 100% integral é bom para pessoas com resistência à insulina?
pão de sanduíche fino 100% integral tem baixo índice glicêmico (45), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como pão de sanduíche fino 100% integral afeta o açúcar no sangue?
pão de sanduíche fino 100% integral tem uma carga glicêmica de 17 por 100g, indicando impacto moderado no açúcar no sangue.
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