pão de manteiga
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pão de manteiga tem um índice glicêmico de 75, classificado como alimento de IG alto. Com uma carga glicêmica de 39 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros grains, pão de manteiga está entre os mais altos no índice glicêmico.
pão de manteiga pode causar picos rápidos de açúcar e é melhor consumido em pequenas porções.
Pontuação Logi: 2/10
Por que essa pontuação?
- ✓ Contém alguma proteína
- ✓ Fornece fibra alimentar
- ✗ Carga glicêmica muito alta
- ✗ Alto teor de açúcar adicionado
- ✗ Alto teor de gordura saturada
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 340 kcal |
| Carboidratos | 52g |
| Açúcares (total) | 12g |
| Naturais | 2.0g |
| Adicionados | 10g |
| Fibras | 2g |
| Solúveis | 0.6g |
| Insolúveis | 1.4g |
| Proteínas | 7g |
| Gorduras | 10g |
| Saturadas | 6g |
| Insaturadas | 3g |
| Sódio | 350mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de pão de manteiga?
pão de manteiga tem um índice glicêmico de 75, classificado como alimento de IG alto. Com uma carga glicêmica de 39 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
pão de manteiga é bom para pessoas com resistência à insulina?
pão de manteiga tem alto índice glicêmico (75). Pessoas com resistência à insulina devem limitar o consumo.
Como pão de manteiga afeta o açúcar no sangue?
pão de manteiga tem uma carga glicêmica de 39 por 100g, indicando impacto significativo no açúcar no sangue.
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