óleo de sardinha
Sem índice glicêmico5/10
Sem índice glicêmico — sem carboidratos
0 g de carboidratos por 100 g
Pontuação Logi 5/10
- Rico em ácidos graxos ômega-3
- Alto teor calórico
óleo de sardinha não tem índice glicêmico: não contém carboidratos.
Atualizado em 26 de ago. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
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óleo de sardinha é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
900
Calorias
0 g
Carboidratos
0 g
Proteínas
100 g
Gorduras
por 100g
| Calorias | 900 kcal |
| Carboidratos | 0 g |
| Açúcares (total) | 0 g |
| Naturais | 0 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 0 g |
| Solúveis | 0 g |
| Insolúveis | 0 g |
| Proteínas | 0 g |
| Gorduras | 100 g |
| Saturadas | 28 g |
| Insaturadas | 72 g |
| Sódio | 0 mg |
Nível de processamento
55%
Moderado
Por que essa pontuação?
- Rico em ácidos graxos ômega-3
- Sem carboidratos ou açúcares
- Alto teor calórico
- Não contém fibras ou proteínas
- Nível moderado de processamento
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Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de óleo de sardinha?
óleo de sardinha não tem índice glicêmico porque não contém carboidratos (0 g por 100 g).
óleo de sardinha é bom para pessoas com resistência à insulina?
óleo de sardinha não contém carboidratos, portanto, sozinho não eleva a glicemia.
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